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2015年11月06日

半月板損傷

娘の縄跳びの練習に付き合い、
つい跳んでしまった二重跳び・・・

一回跳び着地した瞬間、カクン・・・

その後膝が思うように曲げられなくなり1週間。

今までにない症状でしたので、整形外科へ行きました。

恐らく半月板損傷。

近日中にMRIで検査をすることになったのです。
posted by まーさ at 23:49 | 美容・健康
2015年05月20日

焼き芋と青汁

最近、ブログを更新する余裕もなく過ごしておりました。

娘が小学校入学、職場での私がするべき業務内容が今年に入って変わり、量的にも増し、前任の引き継ぎが滞ることも多くストレスが蓄積される一方でありました。

そんな中、子供たちはヴァイオリンが上達し、先日は合奏会に参加。
オーケストラの中で初演奏。来月は発表会を控え、演目がいくつかあり、私も一緒に弾くことになっています。

その私はと言えば、気を抜ける時がないからか体調が良くないのでいよいよ病院へ行くべきか否か。

今日も職場でヘロヘロになっていたら、おやつに焼き芋と青汁をいただいちゃいました。
体を労っていただき本当にありがたい。
しかもおいしくて焼き芋は皮まで食べてしまいました。
さつまいもは皮も一緒に食べると胸焼けを起こしにくいのだそうです。

おっと早く寝なくては!

posted by まーさ at 22:49 | 美容・健康
2015年02月28日

抜糸しました

先週、木曜日に抜歯した親不知の部分の抜糸をしました。
抜歯の抜糸って痛い。痛かった。

思わず痛いんですけどアピールで手をあげちゃいました。
事前に痛かったら教えてくださいなんて言われていないのに(笑)

傷はきれいで、幸い神経にも問題ないということなのですが、
数日前から耳が痛いのです。
と言ったら、抜歯をしてかみ合わせが変わって顎関節に負担がかかっているそうです。
個人差はありますが、私の場合はその症状が出ているようです。

2〜3ヶ月は続くかも・・・です。

そして片側の親不知は秋くらいにする予定。
こちらの方が歯が奥まっているのでダメージが大きいそうですがく〜(落胆した顔)




posted by まーさ at 23:26 | 美容・健康
2015年02月19日

抜きました

自分から見て右下親不知を抜きました。

お医者は手強いと連発。
なんとか抜けましたが、神経に近いところの抜歯だったので違和感が残る等の後遺症が気になると言って明後日も経過を見せに行く事になりました。

それは承知の上での抜歯だったのですが心配もうやだ〜(悲しい顔)

今は削った歯茎の痛みと腫れでつらいです。

それより、午前中は仕事だったのですが、午前中のうちに最低限のことをせねばとせっせとこなしておりました。
そんな時に限って急な業務が出てきたり、トラブルが出るんですよね。
会社組織なので何もないなんてことはないのですが・・・

とりあえず、歯が回復しますように。

posted by まーさ at 17:48 | 美容・健康
2015年01月06日

風邪

結局、私は1月4日、病院へ行く羽目になりました。

1月3日、喉が痛いような気がして、気のせいかと思ったのですが気のせいではありませんでした。
しかも始めは、針でつついた程度のピンポイントだったのですが、
翌日には広範囲に渡り痛みが出てきたのです。
しかも、これから熱が出るんじゃないかと思わせるようなだるさ(泣)
1月5日は仕事始めだというのにもうやだ〜(悲しい顔)困る〜

1月4日、救急外来へ・・・
その時はまだ熱はなく、インフル検査をしてもらえず、ただ、インフルの可能性大。
インフルであれば、翌朝には高熱が出るからまたおいでって。
一応インフルに処方される薬はもらえないのか尋ねると、
持病がある人や医者等特別な人以外は保険適用外で処方は可能だけど・・・
基本的にインフルではない人は飲まない方がよいとのことで・・・
そりゃそうよね〜と納得しつつ、
「で、薬は何が欲しい?」

きっとこの病院のカルテには、薬は患者が指定してくるとか注意書きがしてあるんじゃないかと思うくらい、
毎回欲しい薬を聞かれるのです。

確かに風邪の時の薬は症状によって決まっているのです。

最近はなるべく抗生物質を飲まないように気をつけているので、
今回は
喉の炎症を抑えるトランサミンカプセル、
鼻の奥にたまった鼻水をだしやすくするムコダインのジェネリックでカルボシステイン錠
インフルにも効く風邪の漢方で麻黄湯
を処方していただきました。

翌日は高熱は出ず仕事にいくことができました。

ただ、そんな時に限って・・・
「それって翌日でもいいよね」って業務をすることになり7時まで残業。
早く休んだのですが、今朝熱が37.5!
微熱ですが、これから来るのか不安。
解熱剤を飲み仕事へいきどうやら熱は下がったようで、今こうしてブログを更新中なのです。

今回は軽いインフルで済んだのか風邪だったのか、いずれにしてもその程度で済んだわけです。
インフルワクチンのおかげ?
ちなみに息子だけ風邪もひかず元気。
やっぱりワクチンは接種した方が良いと思いましたわーい(嬉しい顔)

オヤシラズ抜歯は延期することにしました。
咳が出るので、とても長時間口を開けていられません。




posted by まーさ at 22:39 | 美容・健康
2015年01月03日

インフルエンザは・・・

娘のインフルエンザは、

12月30日
微熱と咳
でも元気
インフル検査 陰性

12月31日
発熱39.4度、咳、鼻水
インフル検査 陽性
お昼前にタミフル服用
夕方分は嘔吐しタミフル飲めず
お茶も飲めず脱水にならないよう
とにかく少しずつお茶を飲ませた

1月1日
朝から頭痛と腹痛を訴え嘔吐を繰り返す。
救急外来へ行き腹痛、吐き気止め等の薬を処方される
帰宅後それらの薬を飲ませた後、
急にお腹が空いたと言っていろいろ食べだした

そして昨日から復活。
高熱が出たわりには回復が早いような気もするのですが、ワクチンのおかげ?

ただ、主人にしっかり感染。
主人はワクチンを打っていなかったので気がかりだったのですが予想通り。
本日病院で検査の結果インフルA型と診断。
娘よりも辛そうにしているように見えます。
今年?なのか、毎年のことなのか、定かではありませんが、
お医者は「ワクチンを打っても無意味」と。

インフルの潜伏期間は1〜3日、1週間ともありますが、
わたくし、来週無事でいられるのでしょうか。

ちなみに1月8日はオヤシラズ抜歯です。
posted by まーさ at 21:52 | 美容・健康
2014年12月10日

親不知

ずっと抜かねばと思い何年経つか・・・

今週、月曜日の夜、急に右下の歯茎に埋まっている親不知がうずきだし激痛(泣)

たまたまその日は仕事から帰り、子供たちを連れてインフルワクチンを接種。
もちろん自分も。
子供たちはやっと一回目を接種しホッとしたのも束の間のことでした。

昨日も痛みはおさまらず、今日、仕事から帰宅して歯医者へ直行。
歯茎の激痛は親不知。
そこの歯医者では複雑な親不知は抜歯不可だということで、早速大学病院へ紹介状を書いてもらい今週土曜日に大学病院へ行くことにします。

それまではこれ以上腫れがひどくならないように抗生剤で乗り切ることになりました。。。

ただ、今週土曜日は診察のみで、抜歯はさらに後日ということです。

そんなの耐えられない。

こんな時期に、毎年年末年始は体調不良ですが今年は親不知に持っていかれました。


posted by まーさ at 22:45 | 美容・健康
2014年10月12日

お肉

食欲の秋です。

最近、甘いものとお肉が食べたくなります。

今夜は、トンテキでした。
大人一人200g
ペロリ。

主人が作ってくれましたわーい(嬉しい顔)
そして赤ワインバー

今日はたくさん動いたので許可(笑)

すごく元気が出ますぴかぴか(新しい)

最近、健康を気遣い
生姜(すりおろして何にでもかける)
ヨーグルト(LG21をスターターにした自家製)
は毎日摂取。

明日は朝から雨でしょうか・・・

明日も
充実させるぞ〜手(グー)



posted by まーさ at 23:13 | 美容・健康
2014年10月11日

今朝のネタで・・・

今日は美容院に行きました。
だいたい月1から40日くらいの間隔で行きます。
そしてここでも・・・
美容院でもショートパンツは好評でした。
美容師さんに褒められると嬉しい〜ぴかぴか(新しい)

そして、美容師さんといろいろ話していた中で、今日はすごい収穫があったのです。

それは鏡!


いつも私の髪のメンテをしていただいている美容師さんって独特なオーラがあっていつもおしゃれ。
しかも私と同じ二児の母。
素敵な美容師さんてどこからそんなオーラが出るの?
「常に自分が鏡に写っているからね〜〜〜意識するよね〜」


はい!!!
私も今日から鏡をたくさん見ることにシマス(笑)
確かに、まずは鏡を見て自分をよく知らなくては!
そんな話そう言えばあったあったと思い出しました。

私はとてもミニスカやショートパンツなんて・・・って思っていたのは自分をわかっていなかったのか?

と主人に話したら、鏡では不十分。
鏡は真実の姿ではないそうで・・・
ビデオに映った自分を見なさいとのことでした・・・グスンたらーっ(汗)


でもそれはなかなか難しいのでまあ鏡でぴかぴか(新しい)
家事、育児、仕事、趣味・・・
どんなに忙しくても少しでも多く鏡を見ることにします。

まだミニスカ宣言(短いのしか履きません!)まではしませんが(笑)



posted by まーさ at 21:50 | 美容・健康

ショート

髪ではありません(笑)
ちなみに髪はロングですが、バッサリ切る予定はなく、美容院でケアをしながらあと10cmくらいかな?伸ばしていきますぴかぴか(新しい)

今朝はショートパンツをはいちゃいました手(チョキ)

休日モードと言うか、そんな気分でしたので。
さすがに生脚では寒いのでタイツです。
そしてヒールのあるパンプスを履いて子供たちをバス乗り場まで送っていったのです。
すごく露出している感がしたのですが(笑)
帰宅すると、主人がショートパンツの方が似合うと言ってくれましたわーい(嬉しい顔)
いつもフルレングスのパンツですが、この3連休はショートパンツとかミニスカで元気にexclamation&question
過ごそうと思います(笑)

脚を出している意識は美容にも良いそうです。
いや、良いのですぴかぴか(新しい)
この3日間はそんな意識を持って過ごしてみます。

さて、まずは明日のピアノのレッスンの準備。
なかなかまとまった練習ができないので今のうちに・・・
ハイドンのピアノソナタでするんるんHob.XVI:46
posted by まーさ at 08:57 | 美容・健康
2014年06月21日

貧血対策 その1

健康診断の結果、貧血症の治療の必要があるとのことでしたが、なかなか病院へ行けないので、とりあえず鉄分補給をしようと思い、

プルーン

を食べ始めました。

今朝2つ、お昼も2つ

効果はでるでしょうか・・・
posted by まーさ at 23:28 | 美容・健康
2014年06月15日

貧血症

先日受けた健康診断結果が本日きましたあせあせ(飛び散る汗)

恐る恐る中身を見ると、精密検査を受けてくださいとのことがく〜(落胆した顔)

なになにーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!

よく読むと貧血症の症状があり、治療を受けなさいと。

昨年も貧血項目はひっかかっていたのですが、経過観察でした。

今年は、さらに数値が悪くなり、「要治療」。

近々病院へ行ってきますが、できるだけ食事療法で乗り切れたらいいなと思っています。

確かにフラつきはたまにあったけど・・・

健康診断は大事ですね。



あと中性脂肪、コレステロール値が低くなり、腹囲も若干減ってました手(チョキ)

昨年も中性脂肪、コレステロール値は問題なかったのですが、今年減っておりました。

ほぼ毎朝パンにバターではなくオリーブオイルをたーっぷりつけているからでしょうか?

posted by まーさ at 22:49 | 美容・健康
2014年06月03日

やはり

今朝、病院へ行き、綿棒で喉のあたりの唾液をとって検査・・・

溶連菌
陽性でした。

10日間抗生剤を飲み続けないと行けません。

普通の風邪とは違うだるさ。

早く治さなくては!
posted by まーさ at 22:19 | 美容・健康
2014年05月07日

安中散

胃薬はこれを飲みます。

なぜか今日は久しぶりにお世話になりました。

職場まで歩いている途中、とても胃が痛くなり、職場に着いてもしばらく痛く、ちょっとうずくまり気味になり、ポーチの中に安中散を発見あせあせ(飛び散る汗)
即飲みました。

漢方薬で、一日何包飲んでもいいよと処方されましたけど(笑)

そんな日もありますふらふら


posted by まーさ at 21:47 | 美容・健康
2011年08月28日

初・整形外科

またまた病気ネタです。(笑)

昨日は整形外科へ行ってきました。
実は、2週間程前か(もっと前か)脚の付け根、おしりの辺り、太股の辺りが重い痛みがあって、それがなかなか治らないのでかかりつけの南生協病院の整形外科に行ってみました。


どうやって診察するのか想像がつかなかったのですが、
・体を前に倒して手がつくか、痛みはあるか
・腰をねじってどんなとき痛みがあるか
・仰向けに寝て足をあげて、どの辺りで痛みがあるか
・親指の裏を先生が押し返すので力を入れられるか
・さすって左右同じように感じるか
・等など診た後で、腰のレントゲンをとりにいきました。

結果は・・・
骨に異常はなかったのですが、おそらくヘルニアだそうです。

来週にMRIをとることになりました。
(これまた初MRI)

昨日から息子が胃腸風邪で、私もこんな状態なので主人が仕事の予定を調整してくれたり、夕食を作ってくれたりしました。感謝ハートたち(複数ハート)

それよりも痛みがなかなかひかないので少しつらいですたらーっ(汗)
原因は運動不足なところに負荷をかけすぎるので腰を痛めるというよくあるパターン。
家事育児は相当疲れるのですが、運動とは別物なので、やはりもっと運動しなくてはいけないと反省中・・・
posted by まーさ at 23:33 | 美容・健康
2011年08月22日

風邪をひきそうな時は・・・

★麻黄湯
風邪の引き始めの喉イタにはコレ
発汗作用も葛根湯よりあるらしいです。
薬局で購入

★ムコダイン
鼻や喉の粘膜を保護するお薬。
以前病院で処方された残り。

★ホットはちみつレモン
はちみつは喉にいい蕎麦はちみつ。
レモンでビタミン補給。

★塩水でうがい
本当は緑茶に塩がいいのだけど、
面倒だったので水。

これで風邪をひかないといいのだけど、
どうかな。。。
先週までの暑さといろいろバタバタしていて疲れがたまっているせいか
風邪気味です。

もうこんな時間。
寝ます。

110808_2033~001.jpg

先々週、不調だったときの息子くん。
1週間熱が下がらず、レントゲン、採血もしました。
結局ウイルス性の風邪ということでした。
今は元気。
posted by まーさ at 23:18 | 美容・健康
2011年08月04日

胃炎とポリープ

今日は人生初の胃カメラ体験あせあせ(飛び散る汗)

この1、2ヶ月胃がズーンと重くなることが1日に一度はあり、先週内科に受診しました。
触診では多分大したことはなさそう・・・でした。でも、
「100%大丈夫とは言えないけど・・・。もし何かあったらごめんなさいね。(笑)
 どうしても気になるなら胃カメラやりましょうか。バリウムは意味ないよ。(笑)」
と言われ、気にしても仕方ないし安心したいので、
「胃カメラします!」
ということになりました。

カルテには胃潰瘍の疑いというわけでもなく、
お医者さま、何と記載するか困っていました。(笑)
カルテを見たら、
「否定診断の意味合い強いです。」
「胃の上部がズーン」
ということで、病気ではないという確認のための検査。

昨夜は9時までに夕食を済ませ、今日の朝食は抜き、
お水、お茶は9時までならOK。

かなりドキドキして夢にまで出てきたし、
ちょっと逃げ出したくなる気分。

でも、子供たちを保育園へ連れていき病院へ・・・
万が一ポリープをとったり何か処置が必要な場合は、
自力で帰宅できないこともあるということだったので、
送迎を父にお願いしました。

検査室へ入り、前処置開始。
煙を吸って、喉の麻酔。
その後鼻に液体を注入、ゼリーを注入、管を挿入。
この管が入れば、胃カメラも鼻からはいるということで
鼻から挿入決定。
(中には鼻から挿入できない人もいるそうです)

この時点で、鼻の奥から喉にいろいろ薬が垂れるし、鼻から余分な薬が出るしで、
ドキドキする暇もなくなり、カメラの部屋へ移動。
すぐベッドに横たわり、お医者さまが落ち着いて自己紹介。
そして、初胃カメラなので鼻からカメラを入れても「おえっ」となることもあるので、念入りに喉の麻酔をすることになり、麻酔スプレーを何度も喉にかけてもらいました。

そして胃カメラが入りました。
病院内では胃カメラ、大腸カメラが上手と評判の女医さんで、初めての私でも「おえっ」とならずに検査してもらえました。
始めに十二指腸を診て問題なかったので胃へ。
胃は空気を入れたりして苦しい瞬間もありましたが、なんとかクリア。
胃には胃炎とポリープがありましたが、ポリープは2ミリ程度のものが5個。
でも、あきらかに陽性で切除もする必要ないということで、
最後に食道を診て終了。食道も異常なしでした。

痛みはありませんでしたが、つばを飲み込みたいのをこらえるのが辛かったです。
検査終了後に写真をいただき、胃薬を処方してもらい帰宅。

検査終了後も鼻からゼリーが垂れてきて、今も垂れてます。
喉の麻酔の違和感はだいぶなくなってきました。

もう飲食はしてもいい時間。
さすがにお腹空いてます。

でも大したことなくて一安心わーい(嬉しい顔)



posted by まーさ at 11:19 | 美容・健康
2011年07月15日

なんだか

私も手足口病???

手に湿疹のようなものが・・・

ただの手湿疹?

最近子供たちが保育園を休んでほとんど家にこもっているし、

洗濯掃除ばかりしているからかさすがに手が荒れたとか?

もし感染していたとしたら、明日の朝にはボコボコになっているはず!

そうならないといいんだけど・・・

今年は特に大流行。大人も、お年寄りまでなっていると病院で聞きました。

大人は子供より痛みがあるらしいです。
痛いのは嫌だなあもうやだ〜(悲しい顔)

posted by まーさ at 00:16 | 美容・健康
2011年06月23日

あせも

娘の風邪はこじらすことなくほぼ治ったかなという状態。
ついでに息子も風邪をひきましたが、こちらも大丈夫のようです。
先週末はまだ肌寒かったので、水分をとらせ、厚着をしてたくさん汗をかかせたのか
回復が早かったです。
そして、最近我が家では乾布摩擦をしているので、
風邪でも乾布摩擦は欠かさず、リンパが集まるところにむかってこすってあげていました。
風邪が長引かなかったのはよかったのですが・・・

今度はあせもたらーっ(汗)
娘は、少し前からあせもはありましたが、昨夜からあせもがかゆくて眠れず
ちょっと大変でしたもうやだ〜(悲しい顔)
今夜もぐずっていたのですが、
主人が馬油を塗ってみてはどうかとひらめき

なんと効きましたexclamation

メンソール入りのタイガーバームなのですが、
スーーっとしてよかったのかな。

あー
もう週末。早いです。
posted by まーさ at 23:37 | 美容・健康
2011年06月18日

トリカブト

またまた恐怖の娘の風邪(泣)

保育園でも風邪が流行っているようで、
とうとうひいてしまいましたもうやだ〜(悲しい顔)
というか、自分も風邪気味で
最近ブログをさぼっていますたらーっ(汗)

それより娘の風邪は長引くので覚悟しなくては・・・
気管支が弱く、風邪をひくとアレルギーが出るので
長引きますたらーっ(汗)

特に咳。
かわいそうなのですが、何をしても結局は日にち薬のようです。
あとは体力をつけるしかないのかな。
保育園に入って少しは体力がついたかしら・・・?

そう言えば、先週風邪で病院へ行った時に
麻黄附子細辛湯を下さいとお医者に言ったら処方してくれたのですが、
これって普通に薬局にはおいていないんですね。
劇薬でした!附子=トリカブトですどんっ(衝撃)

少し前ですが、S薬局の薬剤師さんに、「麻黄附子細辛湯が欲しいんですけどー」と
尋ねたら、真剣に陳列棚にあるか探してました。。。
その薬剤師さん大丈夫でしょうか・・・
漢方については薬剤師だけでなく、お医者でも知らない人は知らないようです。
でも、劇薬ということくらい知っててよ!って思います。

だから麻黄附子細辛湯は医者に処方されないと入手できない薬でした。

とにかく寝込んでいられないので、
ちょっとまずいかも?ってくらいで病院へ行っているので、
重傷化していないのですが、
ゆっくり休めなかったり、症状を抑えているのか長引いています。

そして今日も病院へ行ってきました。
咳がなかなか治りません。
診察では風邪の治りかけは気管支にくることが多いとのことでした。
咳に効く薬をリクエストしたのですが、
結局は症状を抑えるだけで治るわけではないとのことで、
でも一応薬を処方していただけました。
麻黄湯も気管支に効く薬なので、こちらもたっぷり2週間分。
麻黄湯は最近大活躍です。
葛根湯より発汗作用があるので、
風邪のひき始めに飲めばかなり効きます。

うとうと・・・

そんなわけで、今夜はこの辺で・・・


posted by まーさ at 23:19 | 美容・健康